Как спать на подушке для беременных

Во время беременности организм женщины испытывает серьезные нагрузки на все органы. Постоянно растущий живот не дает возможности принять привычную позу для полноценного отдыха ни днем, ни ночью. Для обеспечения максимального удобства для будущих мам разработаны специальные подушки. Сегодня подробнее поговорим о том, как спать на подушке для беременных.

Как спать на подушке для беременных

Разработчики предлагают несколько видов этого постельного аксессуара, выбор зависит от предпочтений и привычных поз сна женщины, времени года.

  • Подушка в форме буквы U наиболее универсальная. Удобно расположившись внутри мягкой подковы, будущая мама ощущает поддержку мышц спины и ног. Можно одновременно положить под щеку, подпереть животик, зажав одну из боковушек между ногами. Вторая боковушка удобно поддержит поясницу и не даст завалиться назад. Во время отдыха на спине подушка для беременных поддерживает живот, а ноги будут слегка приподняты, что позволит снять отечность. Менять положение во время сна удобно: подушка остается на месте. Вариант такой подушки с маркировкой BIG имеет прямые части разной длины. Это дает дополнительные варианты ее использования: скрутить короткую часть улиткой, уложить на нее голову, а на длинной части удобно расположить ноги. Недостаток: большой объем, в теплое время года греет спину.
  • Подушка-рогалик позволяет обнимать и обхватывать ее ногами, удерживая тело в удобном положении. Голова удобно располагается на одном закруглении, другое можно зажать между ног, удобно подперев живот. Подушка для беременных в форме буквы G обеспечивает такие же удобства во время сна, но дополнительно дает возможность положить ноги за закругленную часть, дав им еще одну возможность отдохнуть. Недостаток: при перемещении на другой бок придется переворачивать и подушку.
  • Наиболее практичными считаются подушки в форме банана или L-образные. На них можно класть голову, обнимая ногами ровную часть. Если перевернуть, зажав закругленную часть между ногами, то удобное положение будет обеспечено животику. Подушка подходит для нешироких спальных мест, ее можно использовать для сна во время путешествий.
  • Подушка-валик также поможет организовать полноценный отдых. Во время сна требуется отдельная подушка для головы, а валик можно подкладывать под ту часть тела, которая нуждается в поддержке.
  • Для полноценного отдыха на протяжении всей беременности можно использовать подушку- трансформер, состоящую из закругленной части и двух-четырех прямоугольных. Используя завязки, из этого комплекта можно собрать любую форму, как удобно спать на подушке для беременных.

Правильно подобранные подушки для беременных и кормления новорожденных обеспечат комфортный отдых уставшему организму мамочки и будут полезны и после рождения ребенка.

Свежие новости

Загрузка…


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *