Настя из Ворониных похудела фото

Юлию Куварзину не узнать! Звезду телесериалов «Воронины» и «Не родись красивой» преобразило заметное снижение веса. Из привычной «пампушечки», «милой толстушки» похудевшая Настя из «Ворониных» (Юлия Куварзина) превратилась в пикантную молодую женщину, с аппетитными формами и отличной фигурой. Более двух десятков килограммов буквально испарились с тела популярной российской актрисы. Забавная Настя из «Ворониных» похудела, сохранив соблазнительные пропорции.

Как говорит сама Юлия, кардинальное изменение внешности в связи с похудением – следствие правильно составленной диеты, регулярных занятий в спортзале и бассейне и любви к себе.

История Настя из «Ворониных»

История Настя из «Ворониных»

Худенькой Юля не была никогда. Женственные формы привлекли внимание мужчины, который стал ее мужем, а позднее – отцом дочери Куварзиной. Но после родов фигура актрисы сильно изменилась: Юлия начала стремительно набирать вес. Пополневшая супруга нравилась мужу еще больше, и никаких замечаний Куварзина не получала от своей второй половинки. Разве только – в форме завуалированной, на грани намеков.

И все же Юлия понимала: почти 95кг при росте в 165см – это слишком много. Казалось, проблем со здоровьем «пышечке» не избежать. Начались первые попытки похудеть. Для актрисы, карьера которой, без сомнений, строилась именно на существующей полноте, решиться на коррекцию веса было непросто.

Начался суровый период жестких диет. Трудно менять привычки – еще труднее видеть, что перемены крайне малы, непродолжительны и даются ценой больших ограничений. В первый раз после родов Настя из «Ворониных» похудела через год, но фото и собственная оценка недолго радовали ее. Да и снизить вес удалось всего на несколько кг. Нужно было срочно искать что-то новое, пока излишний вес не стал причиной мучений.

Как же похудела Настя из «Ворониных»

Сейчас, когда дочери Юлии четыре года, Куварзина стала невероятно хорошенькой. И, нужно заметить, очень стильной дамой, с приятными округлостями и стройными ногами. Как похудела Настя из «Ворониных», ведь впервые за годы замужества она столь хороша?

По словам самой Юлии, ради снижения веса она не стала поклонницей новомодных диет. Хотя диета все же сыграла свою роль. Весь секрет – в правильно подобранном меню.

Разработкой диеты специально для «пышечки» Юлии занималась Маргарита Королева. Врач-диетолог Королева также составила свод простых правил, которые помогают не только убрать ненужные сантиметры и килограммы, но и поддерживать вес стабильным. Сейчас Настя из «Ворониных» похудела (фото подтверждает перемены) – и бесконечно рада новым пропорциям!

Настя из «Ворониных» похудела: фото и факты

Настя из «Ворониных» похудела: фото и факты

Секретами Юлия делится охотно. Раз диета Королевой помогла ей, говорит актриса, было бы нечестно скрывать удивительное меню от поклонниц. Меню для диеты Куварзиной меняется ежедневно, поэтому четкого списка не будет. Но можно выделить несколько основных моментов, которые пригодятся всем при составлении правильного рациона.

Предпочтение отдается отварным мясу, рыбе, птице; вареным яйцам место на столе только изредка. В промежутках между приемами пищи стоит сделать легкий перекус, а лучше – выпить немного травяного чая или негазированной воды.

Виноград и бананы из рациона исключаются, хотя все прочие виды фруктов и овощей рекомендуется кушать в любом количестве на протяжении дня. Кроме нескольких ложечек меда с водой, организм не получает никаких углеводов. Все остальные калории поступают с белковыми продуктами.

Жареное, мучное, копченое, соленое, сладкое – запрещены. В любом виде и количестве. Подобную еду заменяет еда белковая. Для сладкоежек раз в неделю разрешен маленький кусочек шоколада.

Гастрономические изыски отменяются после 19ч. Чтобы сбить голод, можно выпить немного воды, но промежуток между приемом пищи и питьем должен составлять как минимум 30 минут. Как видно на новых фото, похудела Настя из «Ворониных» просто потрясающе.

Главные секреты Юлии

Настя из Ворониных похудела фото

Для повышения эффективности диеты стоит придерживаться некоторых правил. Они несложные, но требуют неукоснительного соблюдения без потакания слабостям и привычкам.

  • Никаких перекусов после 19ч.
  • Кушать шесть раз в день, небольшими порциями, не спеша.
  • Одна порция – не более 250г.
  • Ложка оливкового масла – каждый день, с утра, перед завтраком.
  • В день полагается выпивать минимум 2л воды без газа.
  • Черный чай и кофе отменяются – только настои трав или зеленый чай.
  • Алкоголь и сладости исключаются. Полностью. То же – с полуфабрикатами.
  • Основной объем продуктов приходится на белковую пищу.
  • Углеводы в рационе представляют три (не более!) ложечки меда с водой.
  • Спорт (занятия фитнесом, плавание) и массаж – не меньше трех раз в неделю.

Придерживаясь белковой диеты и рекомендаций диетолога, обаятельная Настя из «Ворониных» похудела уже на 22 кило. Сейчас вес актрисы – 65кг. Юлия планирует сбросить еще немного, потому что до канонических 90-60-90 худеть не намерена.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *