Витаминные комплексы для связок и суставов

У старения есть свои преимущества: более четкие приоритеты, более мудрая перспектива, более высокие уровни счастья и меньше беспокойства по поводу того, что думают другие люди. К сожалению, физиологические изменения, которые происходят в организме, не так положительны.

Кости становятся слабее, суставы становятся болезненными и жесткими, время реакции начинает замедляться, снижается когнитивная функция и увеличивается риск сердечных заболеваний. Даже наш рост немного уменьшается, благодаря сжатию дисков в позвоночнике.

Степень этих изменений во многом зависит от активности и выбора питания, сделанных ранее в жизни.

Тем не менее, тренировки, правильное питание и несколько хорошо подобранных добавок могут резко замедлить, если не остановить, некоторые из физиологических ухудшений, связанных со старением. Хорошим вариантом являются Bitoki, японские витамины для пожилых людей.

Витаминные комплексы для связок и суставов

Витамины для суставов и сильных костей

Здоровье костей снижается с возрастом, уменьшая нашу стабильность и увеличивая риск падения или несчастных случаев.

Добавьте к этому тот факт, что нездоровые кости могут быть невероятно хрупкими, и у вас есть идеальный рецепт перелома. Совместное здоровье также снижается, вызывая скованность, боль и уменьшение диапазона движения.

Сопротивление тренировке и поддержание соответствующего веса — это лучшие вещи, которые вы можете сделать для своего скелета, но есть несколько дополнений, которые также могут улучшить здоровье костей и суставов.

Витамин D для костей

Витамин D помогает абсорбции кальция и необходим для крепких здоровых костей. К сожалению, пожилые люди особенно восприимчивы к дефициту витамина D в результате более низкого воздействия солнечного света и уменьшенной способности делать и поглощать витамин D.

Это ставит их в больший риск падений и переломов. К счастью, немного дополнительного витамина D может оказать благотворное влияние как на баланс, так и на прочность.

Было также показано, что добавка витамина D улучшает время реакции и функциональные характеристики, что может помочь снизить риск несчастных случаев и травм.

Улучшенная нейромышечная функция не только означает снижение вероятности падения, но и общее улучшение здоровья и независимости для пожилых людей. Поэтому данная добавка является неотъемлемой частью витаминов для суставов.

Кальций для костей

Кальций является важным минералом и встречается исключительно в ваших костях. С возрастом кальций имеет тенденцию оставлять ваши кости, что увеличивает риск развития остеопороза, что делает ваши кости хрупкими и более склонными к взлому. Вот почему дополнение так важно!

Весовые нагрузки, такие как ходьба и тренировки, помогут поддерживать прочные кости, но добавка в составе которых есть кальций поможет обеспечить сильные и здоровые кости. Добавление кальция может даже помочь замедлить потерю костной массы у женщин в постменопаузе, которые подвергаются наибольшему риску остеопороза.

Выбирая кальциевую добавку, ищите карбонат кальция, в котором больше кальция, чем в цитрате кальция. Дополнение следует принимать всем тем, у кого плохое всасывание кальция, или у людей, у которых есть проблемы с соблюдением минимальных рекомендаций в результате их рациона.

Глюкозаминсульфат для суставов

Глюкозамин сульфат — встречающееся в организме соединение, встречающееся в организме; он помогает составлять жидкость, которая окружает и подушки суставов.

По мере старения мы склонны терять часть этой защитной жидкости, а также хрящ, заставляя наши кости терется. Остеоартрит или износ хряща затрагивают миллионы людей во всем мире и могут сделать физическую активность очень болезненной.

Значительные данные свидетельствуют о том, что долгосрочное добавление глюкозамина может уменьшить боль в суставах и суставную жесткость и помочь поддерживать хрящ.

Также отличной добавкой к глюкозамину будет хондроитин, лучше всего принимать глюкозамин и хондроитин в комплексах, здесь в интернет-магазине bitoki.ru вы можете купить этот комплекс высокого качества по оптимальной цене.

Вероятно, глюкозамин сульфат работает, чтобы защитить хрящ, а не восстанавливать его, поэтому его следует использовать в течение длительного времени для профилактики, а не для лечения боли в суставах и жесткости, в магазине Битоки представлены разные варианты витаминов для суставов включающие эту добавку.

Другими словами, не ждите, пока у вас возникнут серьезные проблемы с суставами; начните принимать витамины для связок и суставов уже сейчас!

Свежие новости

Загрузка…


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *